Menù Reset Menopausa 7 giorni

Se in menopausa ti senti più gonfia, scarica e fai più fatica a gestire fame e peso, questo menù ti può aiutare. 7 giorni di alimentazione semplice e pratica per affrontare meglio la menopausa, con pasti già organizzati e grammature indicate, ma flessibili. Dentro trovi menù completo, lista cibi sì/no, versione vegetariana e consigli pratici per vampate, energia, fame e pesantezza dopo i pasti.